خواص باور نکردنی زردچوبه | روش اصولی مصرف زرد چوبه | عوارض خطرناک زردچوبه | درمان آرتروز
زردچوبه و درواقع کورکومین که ماده موثر زردچوبه هست یکی از موادیه که اخیرا تحقیقات علمی زیادی روی آن انجام شده و اثرات اون در کاهش وزن و چربی سوزی ، پیشگیری از سرطان ، آلزایمر ، دیابت ، بیماری های قلبی ، مقاومت به انسولین و کاهش التهاب به اثبات رسیده ، که در این ویدیو با هم اونا رو بررسی میکنیم ، ولی مهم ترین اثر کورکومین زردچوبه در درمان آرتروز ، آرتریت ، دردهای مفصلی و درد زانو که اونم به طور کامل بررسی میکنیم ، روش صحیح مصرف رو آموزش میدم و عوارض مصرف و اینکه چه کسانی نباید مصرف کنند رو هم بهتون میگم


0:00 - intro
0:59 - اثر ضد التهاب
3:05 - کاهش وزن
3:45 - آلزایمر ، سرطان ، مقاومت به انسولین
4:27 - آرتروز و درد زانو
5:56 - روش مصرف
6:36 - عوارض
8:20 - جمع بندی و نتیجه گیری



من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود



با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم