سر تایتل زدن دارم نهایت نمکمو میریزم! :خنده:اینروزا کسی که شبایی که شیفت نداشت، ساعت 12نهایتا می‌خوابید بخاطر حجم کاریش گاها تا2بیداره و ازونورم 5صبح بیدارباش میزنه!
اما دیدین اخرشبا ادم خیلی گشنش میشه؟هممون اولش به یه چیز آسون مثل شکلات و شیرینی یا نوشیدنی ها فکرمیکنیم، اما تاحالا شده بجای خوراکیای سوپرمارکتی که هم هزینشون رفته بالا و کیفیتشون هم کم شده، بیایم خوراکی درست کنیم؟ :)
حتما دارین به یه پروسه ی وقت گیر فکرمیکنید، ولی من روزانه شاید نیم ساعت وقت بذارم تاخوراکیای روزمو درست کنم! :) چندتا ترکیب خوشمزه رو براتون اینجا مینویسم، امیدوارم درست کنید و لذت ببرید:)
✨ هویج های نسبتا صاف و متوسط انتخاب کنید اگر بزرگن، سه قسمتشون کنید. تمام هویج هارو یکم بلند تر از انگشتتون برش بزنید(اینجوری خوردنش راحتتره) حالا شکلشون شبیه پفک شده؟:) یه ظرف کوچیک پیاله ای انتخاب کنید، تهش یه قاشق یا دوقاشق ماست غلظت دار، مثل یونانی یا ماست‌های ترکیبی(بادمجون، اسفناج، نعنا،...) بریزید و هویجارو بزنید توش و میل کنید :) دلیل غلظت دار بودن ماست اینه که عینه سس بچسبه بهش. ماست بهتره با زیره یا نعنا یا گل محمدی خورده بشه.
✨خیار ماست با نعنا! :) مخصوصا تو یخچال باشه و بعدش بخوری خنکت میکنه!یادتون باشه ماستای کم چرب و پروبیوتیکی بخرید:) و شاید یکمم گردو اگر دارین توش بریزین؟! :)
✨ هندونه که خریدین، یه قاچشو تیکه های کوچیک برش بزنید و تو یه ظرف له کنید و بعد مثل اسموتی میشه بنوشید:)
هم اب بدنتونو تامین میکنه هم خیلی سیر کنندست!
✨ یه پنیر لاکتیکی رو برش بزن، گوجه رو بیار و حلقه ای خورد کن حالا پنیرارو با یکم زیره سبز و نمک بریز روش:)یه لقمه ی راحت! میتونی با خیارم خوردشون کنی تو یه کاسه و باهم بخوری. ابلیمو و روغن زیتونم خیلی خوبش میکنن!
✨ هویج هارو رنده کن،اگر تونستی یکم تفتش بده، وقتی یکم داغه روش عسل یا شکر بپاش، یه ترکیب محشره! :)عاشقشم.
موقع درس خوندن یه بطری اب گنده بغلتون باشه،خیلی از موارد گشنتون نیست، کم آبی باعث هوس هاست:) آب گازدار ساده و ادامس هم خیلی خوبن:)