توصیه‌های تغذیه‌ای برای ورزشکاران
بسیاری از ورزشکاران یا کسانی که دست‌کم در حد حضور در باشگاه‌ها و کلاس‌های آموزشی، یکی از رشته‌های ورزشی را دنبال می‌کنند، به دنبال تقویت بدن و بالا بردن توان عضلانی خود هستند و در نتیجه به مصرف داروهای تقویتی و برنامه‌های تغذیه‌ای روی می‌آورند. برای این کار اما باید به توصیه‌های متخخصان تغذیه و کسانی که تاییدیه‌های لازم را برای این قبیل مشاوره‌ها دارند مراجعه کرد. تجویز برنامه‌های تغذیه‌ای و دارویی و ارائه مکمل‌ها در باشگاه‌ها و جایی غیر از داروخانه‌هایی که مجوزهای لازم را دارند، غیرقانونی است. اگر ورزشکار هستید یا قصد دارید ورزش را به طور جدی آغاز کنید یا ادامه دهید، این ویدئو را ببینید.
نظرات