مواد غذایی سرشار از آهن
مواد غذایی سرشار از آهن
اهن ماده ضروری برای بدن است که در عین حال قدرت فوق العاده ای به انسان میدهد
موسسه ملی بهداشت توصیه کرده است که زنان بین سن 19 تا 50 سال بطور روزانه 18 میلی گرم آهن مصرف میکنند همچنین زنان بالاتر از 51 سال و مردان بالا تر از 19 سال روزانه به 8 میلی گرم آهن نیاز دارند
اگر تنها میزان کمی از آهن مصرف کنید ممکن است دچارعلائمی مثل خستگی، تنگی نفس و سردرد بشوید
.
.
.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
گروه تشخیصی درمانی فرجاد
مراکز تصویربرداری پزشکی
درمانگاه عمومی تخصصی
مرکز درمان سرطان
قرارداد با اکثر بیمه ها
نوبت دهی اینترنتی
جواب دهی اینترنتی
باشگاه سلامت
دستگاه های پیشرفته
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
گروه تشخیصی درمانی فرجاد
https://farjadgroup.com
نظرات