گاهی در زندگی ما آدم‌ها اتفاق‌ها و بحران‌هایی پیش میاد که ما در مواجهه با اون‌ها دست‌وپامون رو گم می‌کنیم و شوکه می‌شیم.
لازمه بدونیم که ساختار ذهنی ما در مواجهه با این مسائل دو رویکرد کلی داره. یا مسئله رو درونی می‌بینیم و با خودمون می‌گیم حتما باید کاری انجام دهیم و این مسئله رو حل کنیم. یا چشم‌انتظار کمک‌‌های بیرونی و اطرافیان هستیم و دلمون می‌خواد دیگران بهمون کمک کنن تا بتونیم این مسئله رو پشت سر بگذاریم. در هر صورت ما لازمه که صبر داشته باشیم، هیجان‌های خودمون رو کنترل کنیم و قدرت تاب‌آوری و مهارت حل مسئله رو در خودمون تقویت کنیم.
این ویدئو خلاصه‌ای از وبینار ""در شرایط بحرانی چگونه رفتار کنیم"" است که به شما کمک می‌کنه تا بتونید این توانایی رو در خودتون ارتقا بدید.
برای تماشا کامل ویدیو لینک زیر در مرورگرت کپی کن
http://b2n.ir/q82378
آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره
برای اطلاع از وبینار ها لینک زیر در مرورگررت کپی کن
http://b2n.ir/q87871
وب سایت
http://b2n.ir/g80922