سلام سلام به شمایی که تازه بیدارشدین قراره هفترو شروع کنیم! :)
لعبت اینجاست که کلییییی انرژی مثبت بفرسته که حالتون عالی باشه! =)
...........
منوی Start again!
۱. پیش‌غذاهای رفع بی‌حالی (برای شروع یه گاز کوچولو):

· سیب‌زمینی اسپرایس شده با پنیر پیتزا و سس هزار جزیره
· میگو تنوری با طعم لیمو و فلفل سیاه (انرژی‌بخش)
· ناگت مرغ ترد با سس مایو خیارشور (مخصوص حال بده)
· بروسکتا گوجه و ریحان + پنیر بز (برای اونایی که حوصله دارن!)

۲. معجون‌های اعصاب‌خردکن (نوشیدنی‌های سرد پرخاصیت):

· اسموتی موز و خرما با شیر بادام (کافئین‌زدایی فوری)
· شیک پروتئینی شکلات و کره بادام‌زمینی (پر کردن جای خستگی)
· لیموناد نعناع و زنجبیل + عسل (کلافگی رو می‌بره)
· مخلوط آب انار، چغندر و پرتقال (خونساز و ضداسترس)

۳. بشقاب‌های درشت‌حال خوب (غذای اصلی ریلکسی):

· املت پنیر چدار و فلفل دلمه‌ای با نان سنگک برشته (مثل صبحونه شناور!)
· پاستا آلفردو ساده با سینه مرغ گریل شده (آرامش در بشقاب)
· برگر مینی تریپل (سه لایه کتلت نخودفرنگی، سیب‌زمینی و مرغ)
· لازانیا سبزیجات با سس بشامل کم‌چرب (گرم و حوصله سرجاش میاره)

۴. دسرهای ضدافسردگی (شیرین‌های رفع خستگی):

· کلوچه نرم شکلاتی با هسته مایع (فاجعه ی کلافگی رو رفع می‌کنه! )
· ماست یونانی با عسل و گردو و خلال پسته (سبک ولی عمیق)
· کیک هویج (با پودر دارچین و کرم‌چیز، عطرش روحت رو نوازش می‌ده)
· موز کبابی با سس کارامل نمکی + بستنی وانیلی (کاملاً لذتبخش! )

۵. نوشیدنی‌های آتشین (روحتو رو روشن می‌کنه!) :

· شکلات تلخ داغ با اسپرسو شات (کافئین مضاعف برای روزای بی‌حالی)
· قهوه ترک با هل و گلاب (نسخه مادربزرگی! برای کلافگی)
· لاته زعفرانی با شیر گرم و شکر قهوه‌ای (خلق رو عوض می‌کنه)
· چای ماسالا خانگی (دارچین، زنجبیل، میخک، فلفل سیاه - انرژیزای طبیعی)

و درنهایت ماچاهم داریم و خاگینه ی هویج! :)

امروز به حالتون چند میدین؟ =)