نه گفتن؛ مهارتی که باید بیاموزیم

 نه گفتن یکی از مهارت‌های ضروری در زندگی است که می‌توانیم آن را یاد بگیریم و در خود تقویت کنیم.

مهارت نه گفتن برای بسیاری از ما واقعا سخت و مشکل است. 

زمانی که ما جرات نه گفتن نداشته باشیم، مجبوریم درخواست‌های نامعقول دیگران را بپذیریم و فرصت‌های زیادی را در زندگی از دست بدهیم.

 به این دلیل آموزش نه گفتن در سنین پایین بسیار اهمیت دارد و لازم است که مهارت نه گفتن در نوجوانان و دانش‌آموزان را به خوبی تقویت کنیم چرا که ارتباط سالم با دوستان در سرنوشت فرزندانمان بسیار اهمیت دارد.

اما چگونه نه گفتن را بیاموزیم؟ 

نه گفتن چیست

نه گفتن یعنی عدم پذیرش درخواست؛ وقتی محترمانه نه می‌گوییم به هر گونه درخواستی که علی‌رغم میل باطنی ماست.

به موقع نه گفتن ما، از بد شدن حال، هدر رفتن زمان، مجبور نشدن از انجام کاری و دیگر خسارات وارده به ما جلوگیری می‌کند و ما می‌توانیم بر روی رشد و موفقیت خود بیشتر تمرکز کنیم.