٧ دقیقه تپینگ صبحگاهی برای یک روز پرانرژی و آرام با لیلی بختیاری
٧دقیقه و ٣٧ ثانیه!!!
بنظرتون این چند دقیقه میتونه روزتونو کاملا عوض کنه؟
میتونه انرژیتونو، حس و حالتونوتغییر بده، سطح اضطراب یا استرس تون رو کم کنه و یا حتا از بین ببره و در عوض انرژی جدید و مثبتی رو جایگزین کنه؟
اگرمطمین نیستیدکه فقط ٧ دقیقه و ٣٧ ثانیه برای اینهمه کار کافیه، میتونید اودیوی زیر
نظرات (۱)