آموزش حرکت اسپلیت جرک – تکنیک، نکات و اشتباهات رایج!
اگر به دنبال افزایش قدرت انفجاری و اجرای صحیح اسپلیت جرک هستید، این ویدیو مخصوص شماست!
https://dragogym.club/blog/split-jerk-workout
اگر به دنبال افزایش قدرت انفجاری و اجرای صحیح اسپلیت جرک هستید، این ویدیو مخصوص شماست!
https://dragogym.club/blog/split-jerk-workout
نظرات