تغییر سبک زندگی برای درمان بیماران دیابتی
تغییر سبک زندگی در دیابت چیست؟ مهمترین تغییر در شیوه زندگی فرد دیابتی، تغییر در سبک خوردن و فعالیت کردن و ترک دخانیات و الکل است. تغییر شیوه خوردن، یعنی به مقدار صحیح خوردن و به موقع خوردن، انتخاب صحیح داشتن. مقدار مناسب خوردن یعنی اینکه بدونیم چقدر باید در طول روز کربوهیدرات، پروتئین و چربی استفاده کنیم که در دیابت مهمترین قسمتش، تعیین مقدار کربوهیدرات مصرفی روزانه هست که بر اساس وزن، سن، جنسیت و میزان فعالیت محاسبه میشه. https://diabetesclinic.ir کلینیک دیابت ارمغان کرج تلفن: ٠٢۶٣٢٢١٩١٧۲
نظرات