مصرف قند چگونه بر عملکرد مغز تاثیر می‌گذارد؟
قند اصطلاحی عمومی است که برای توصیف دسته ای از مولکول ها به نام کربوهیدرات استفاده می شود و در طیف گسترده ای از غذا و نوشیدنی یافت می شود. برچسب محصولات شیرینی که می خرید را بررسی کنید. گلوکز ، فروکتوز ، ساکارز ، مالتوز ، لاکتوز ، دکستروز و نشاسته همه از انواع قند هستند.
نظرات