تمرینات سوپرمن برای بهبود وضعیت بدن

untold stories
untold stories

این تمرینات نواحی کلیدی مانند شانه‌ها، کمر و عضلات مرکزی بدن را هدف قرار می‌دهند تا وضعیت بدن را بهبود بخشیده و درد ناشی از قوز کردن یا تراز نامناسب را کاهش دهند.

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

تمرینات سوپرمن برای بهبود وضعیت بدن

۰ لایک
۰ نظر

این تمرینات نواحی کلیدی مانند شانه‌ها، کمر و عضلات مرکزی بدن را هدف قرار می‌دهند تا وضعیت بدن را بهبود بخشیده و درد ناشی از قوز کردن یا تراز نامناسب را کاهش دهند.

ورزشی