بهترین روش های درمانی کودکان اضطرابی


درمان هایی دارویی در مواردی که میزان اضطراب بسیار بالاست می تواند گزینه ای مناسب برای شروع درمان باشد.

برخی از روش های درمانی مثل بازی درمانی، شن بازی، قصه درمانی، هنر درمانی، درمان شناختی – رفتاری، درمان مبتنی بر ذهن آگاهی کودک محور، انواع روش های درمانی نوروتراپی و … نیز وجود دارد.

در بازی درمانی از شیوه های مختلفی مثل استفاده از عروسک ها، بازی های حسی و حرکتی، بازی های گروهی و بازی های نمایشی برای بهبود مقابله با اضطراب و استرس در کودکان استفاده می شود و به آنها آموزش داده می شود تا نشانه های بدنی خود را در شرایط اضطراب آمیز کنترل کنند و مهارت های حل مسئله را بیاموزند.

در شن بازی کودکان با استفاده از عروسک ها و اسباب بازی های کوچک و نمادین، دنیای خود و تمام استرس ها و نگرانی هایشان را در جمعه شن بازی می سازند، هیجانات خود را تخلیه می کنند و یاد می گیرند تا به دنیای خود و مشکلات آن مسلط شوند.

در نوروفیدبک در طول درمان به تدریج بخش هایی از مغز که به دلیل کارکرد غیرطبیعی خود (فعالیت کمتر یا بیشتر از حد معمول) باعث بروز علائم اضطرابی در کودک می شوند، اطلاح می شوند.

و درمان شناختی – رفتاری که اساساً بر تغییر دادن رفتارها و طرز فکرهایی که ممکن است در تداوم نشانه و موقعیت های مشکل ساز نقش داشته باشد، تمرکز می کند. در این نوع از درمان، کودک یاد می گیرد احساسات و نشانه های بدنی اضطراب را تشخیص بدهد و بر آنها مسلط شود، می فهمد که چه فکرهایی او را نگران و مضطرب می کند و آن ها را اصلاح می کند و در نهایت به خودش بابت مضطرب نشدن در موقعیت های اضطراب آور پاداش می دهد.
مقاله کامل در سایت توانا :
https://tavanaedu.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/