[Boxing] روش اعتماد به نفس در مقابل ضربات مشت
درود
یکی از بهترین روش های ابداعی من برای مبارزه و ترس از مشت خوردن همین روشی هست که در ویدئو توضیح دادم و به تدریج خیلی کمک میکنه که از ضربات مشت در بوکس یا کیک بوکسینگ کمتر بترسید و اعتماد به نفستون بالا بره و بتونند تسلط کامل پیدا کنید در مبارزه و همینطور درگیری خیابانی
نظرات