دشک مناسب شما کدومه؟سفت یا نرم؟
تشک سفت بهتره یا نرم؟
بالشت بلند یا کوتاه؟
اینها سؤالهای خیلی مهمین که مستقیم روی سلامت ستون فقرات و کیفیت خواب تأثیر میذارن.
ما توی این ویدیو، آخرین مقالهی علمی و رسمی درباره تشک و بالشت مناسب رو باهم بررسی کردیم و نتایجش رو خیلی ساده براتون گفتیمگه سلامت کمر و گردنت برات مهمه، این ویدیو رو اصلاً از دست نده.
___________
شماره تماس:
07136247332
.
09173459641
آدرس: شیراز-بلوار تاچارا- روبروی بوستان علوی
.
.
.اینستاگرام فیزیوتراپی رستا:
https://www.instagram.com/mehrannajafipt
.
.
.
برای مطالعه ی مقالات علمی و دریافت نوبت به سایت زیر مراجعه کنید:
https://rastaphysiotherapy.ir/
نظرات