آیا فکر می‌کنید برای داشتن بدنی ورزیده و سالم حتماً باید به باشگاه بروید؟ ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه با آموزش بدنسازی در منزل، بدون هیچ محدودیتی، به اهداف تناسب اندام خود برسید! این ویدیو نقشه راه شما برای تمرینات مؤثر در خانه است.

این ویدیو به طور خاص برای کسانی طراحی شده که به دنبال آموزش بدنسازی در منزل هستند و با محدودیت‌هایی روبرو هستند. ما در این آموزش به شما یاد می‌دهیم که چگونه با استفاده از حداقل تجهیزات، تمرینات نشر جانب، جلو بازو هالتر ایستاده و پشت بازو اور حد را به بهترین شکل انجام دهید. با وجود اینکه ورزش در منزل امکان‌پذیر است، اما تمرین بهتر در اکو جیم با تجهیزات حرفه‌ای و زیر نظر مربیان مجرب، نتایج سریع‌تر و چشمگیرتری را برای شما به ارمغان می‌آورد. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه محدودیت‌های ورزش در منزل را پشت سر بگذارید و به سمت اهداف تناسب اندام خود گام بردارید.
برای دریافت مشاوره رایگان و مشاهده لیست شهریه باشگاه بدنسازی آکو جیم، همین حالا به وبسایت
akogym.ir
مراجعه کنید! همچنین می‌توانید صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید تا از آخرین اخبار، نکات و برنامه‌های تمرینی ما باخبر شوید: @ako_gym