فریب قند میوه‌ها رو نخور!
چندبار تا حالا شنیدید که بهتون گفتن «میوه بخور. هرچقدر دوست داری میوه بخور. آدم با میوه خوردن مریض نمی‌شه»؟
شاید هزاربار. اما به نظرتون حقیقت داره؟ باید بگیم خیر. افراط کردن توی خوردن هرچیزی باعث بیمار شدن آدم میشه. همیشه این گفتیم که کم بخور، هرچی دوست داری بخور و همیشه بخور.
خب حالا چرا می‌گیم بیش از اندازه میوه خوردن ضرر داره؟ جواب این سوال رو توی همین ویدئو پیدا می‌کنی.
https://landing.kermany.com/guaranty_diet/
نظرات