توی این قسمت از پادکست‌های روانشناسی علی اندی، می‌خوایم درباره اختلال شخصیت مرزی (BPD) صحبت کنیم؛
یه اختلالی که خیلی وقتا پشت اسم‌هایی مثل «احساساتی بودن»، «زودرنجی» یا «دمدمی‌مزاج بودن» قایم می‌شه… اما واقعاً موضوع فقط اینا نیست.

مراجع این قسمت از زندگی‌اش می‌گه:
«یه روز دنیا رو دوست دارم، یه روز حتی مامانمو جواب نمی‌دم… با همه درگیرم… یا خیلی صمیمی‌ام، یا شدیداً قهر می‌کنم.»

در این اپیزود می‌شنوی:
️ اختلال شخصیت مرزی دقیقاً چیه؟
️ چرا رابطه‌هامون با اطرافیان ناپایداره؟
️ چرا گاهی از خودمون هم خسته می‌شیم؟
️ و چطور می‌شه قدم به قدم این شرایطو درمان کرد؟

با روش‌هایی مثل رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)، ذهن‌آگاهی (Mindfulness) و شناخت‌درمانی، می‌شه به رابطه‌های پایدارتر، احساسات متعادل‌تر و ذهنی آروم‌تر رسید.

اگر خودت یا کسی که دوستش داری، این نشونه‌ها رو داره، این پادکست رو از دست نده.

مشاوره رایگان متنی برای شروع مسیر درمانی
مشاوره با علی اندی، روانشناس
مشاوره حضوری در محمودآباد + مشاوره آنلاین، تلفنی و متنی
واتساپ: 09991270128
وب‌سایت رسمی: https://ali-andi.ir

علی اندی، روانشناس | با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…

#اختلال_شخصیت_مرزی #اختلال_BPD #درمان_مرزی #روابط_بی_ثبات #نوسان_احساسی #پادکست_روانشناسی #علی_اندی #مشاوره_روانشناسی #روانشناس_مازندران #مشاوره_آنلاین