علل ایجاد سندروم پیریفورمیس:

1. فشار و تنش عضلانی: فعالیت‌های فیزیکی سنگین، نشستن طولانی مدت یا حرکات ناگهانی می‌تواند باعث تنش در این عضله شود.

2. آسیب‌های ورزشی: ورزشکاران، به ویژه افرادی که در رشته‌های دویدن یا وزنه‌برداری فعالیت می‌کنند، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند.

3. اختلالات حرکتی: ناهنجاری‌های ساختاری یا حرکتی در ناحیه لگن و کمر می‌تواند به فشار بر روی عضله پیریفورمیس منجر شود.

4. سن: با افزایش سن، انعطاف‌پذیری عضلات کاهش یافته و احتمال بروز این سندروم بیشتر می‌شود.

پیشگیری:

• انجام تمرینات کششی منظم

• رعایت وضعیت صحیح نشستن و ایستادن

اگر شما یا کسی که می‌شناسید با علائم این سندروم مواجه است، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید تا درمان مناسب آغاز شود.
.
.
.
شماره تماس:

07136247332
09173459641
.
آدرس: شیراز-بلوار تاچارا- روبروی بوستان علوی
.
.
.
اینستاگرام فیزیوتراپی رستا:

https://www.instagram.com/mehrannajafipt
.
.
.
برای مطالعه ی مقالات علمی و دریافت نوبت به سایت زیر مراجعه کنید:

https://rastaphysiotherapy.ir/