سه عامل ساده و مهم افزایش کیفیت زندگی
سلام
در زندگی نکات مهم فراوانی وجود دارند که سبب افزایش سطح کیفی و حتی کمی زندگی خواهند شد . موفق ترین انسان ها آنهایی هستند که به بهترین شکل از ویژگی های ذهنی و فکری خود استفاده کرده و مهمترین آنها را آویزه گوش خود می کنند .
برخی از اصلی ترین آن ها عبارتند از :
1- گسترش دید مثبت نگر
2- کاهش تنش های رفتاری
3- تلطیف روابط انسانی
قطعاً می توان بهتر و شادتر و راضی تر زندگی کرد ، فقط باید توجه بیشتری به خودمان داشته باشیم .
نظرات