تغذیه سالم (بخش ششم) مصرف سبزیجات و میوه جات
همانگونه که پیش تر اشاره شد #تغدیه #مهمترین #عامل #موثر بر #سلامتی و #تندرستی #انسان به شمار می رود. به همین #دلیل، #دکتر #جیکوب_حبان در #مجموعه #سخنان خود در مورد تغذیه #سالم # به طور#جامع و #کامل در مورد #باید ها و #نباید های تغذیه توضیح می دهد. در این #برنامه او #اشتباهات_تغذیه ای را بر می شمارد و #آداب #درست و #صحیح #غذاخوردن، #میزان استفاده از #میوه ها و #سبزیجات، #فرآورده های #حیوانی را یادآور می شود.
نظرات