بسیاری از مردم جوانه ها را به عنوان مرکز تغذیه ای تغذیه می دانند.

برای شروع ، آنها غنی از بسیاری از مواد مغذی هستند. آنها همچنین گفتند هضم و قند خون شما را بهبود می بخشد ، و احتمالاً بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد.

با این حال ، جوانه ها همچنین اغلب با موارد مسمومیت غذایی مرتبط هستند ، که باعث می شود افراد این سؤال را مطرح کنند که آیا مزایای احتمالی آن را به خطر می اندازد یا خیر.

در این مقاله نگاهی جامع به مزایا و خطرات خوردن جوانه های خام برای شما در تصمیم گیری در مورد ظاهر آنها در صفحه شما وجود دارد.

خواص جوانه شبدر

جوانه شبدر

جوانه شبدر حاوی خواص مختلفی برای سلامتی است. در این میان می توانیم به جلوگیری از کم خونی، جلوگیری از سرطان، بهبود وزن بدن، طراوت پوست، منبع مناسب ویتامین ها و سلامت زنان اشاره کنیم.

انواع ویتامینها درجوانه شبدر موجود میباشد

انرژی

کربوهیدرات

پروتئین

فیبر

ویتامین سی

ویتامین ب-۶

کلسیم

آهن

سدیم

ویتامین آ

خواص مصرف جوانه شبدر

خواص درمانی این گیاه در نوع خود بی‌نظیر بوده و با داشتن ویتامین‌هایی چون A و C، ریبوفلاوین و نیاسین آرامش‌بخش اعصاب و در درمان افسردگی مفیده بوده و می‌توان در مکمل‌های غذایی هم از این گیاه استفاده کرد.

این گیاه و جوانه آن خاصیت ضد سرطانی بالایی دارد و همچنان پیشتاز میدان رقابت‌ در مقابل مکمل‌های غذایی مصنوعی و غیر مصنوعی است و برای درمان کم خونی مورد استفاده قرار می‌گیرد

09909332894

www.ag777.com