پیاده روی عامل موثر در سلامت عروق قلبی
پیادهروی سادهترین و در عین حال موثرترین ورزش برای حفظ سلامت قلب و عروق است. حتی روزی ۳۰ دقیقه پیادهروی منظم میتواند تأثیر چشمگیری روی سلامت قلب داشته باشد.
دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق
نظرات