درمان اعتیاد دیجیتال
اگر حس میکنی استفاده از موبایل و شبکههای اجتماعی از کنترلت خارج شده، وقتشه جدیتر نگاهش کنی.
درمان اعتیاد دیجیتال یعنی برگردوندن تمرکز، خواب سالم و کنترل دوباره به زندگی.
تو این ویدئو درباره راهکارهای علمی درمان اعتیاد دیجیتال صحبت کردیم
نظرات