چه مکمل هایی برای افزایش وزن مصرف کنیم؟ | سوپرابیون
به طور معمول، کسانی که می خواهند وزن خود را افزایش دهند، باید روی افزایش عضله تمرکز کنند، چرا که داشتن وزن بیشتر با ماهیچه به جای چربی، سالم تر و عقلانی تر است. برای افزایش وزن و افزایش حجم توده عضلانی،داشتن رژیم غذایی و برنامه منظم ورزش لازم و ضروری است.
در مطلب زیر در سایت سوپرابیون نیز می توانید اطلاعات کاملتری در این خصوص به دست آورید:
https://suprabion.ir/fa/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA/%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C/
نظرات