تحلیل مزاج بلغم از دیدگاه طب سنتی [سبک زندگی و ویژگی ها]
مزاج بلغم، که در دستهی طبعهای سرد و تر قرار دارد، با نشانههایی مانند پوست روشن، سردی اندامها (بهویژه دست و پا)، خواب طولانی، کاهش انرژی، کندی در تصمیمگیری، ضعف حافظه و فراموشی شناخته میشود.
تمایل به مصرف شیرینی و تنقلات، اضافهوزن، و عدم تمایل به تحرک بدنی نیز از ویژگیهای رایج در این گروه است.
آگاهی از مزاج شخصی میتواند به بهبود بهرهوری، تنظیم تغذیه و ارتقاء کیفیت زندگی کمک کند.
در این ویدئو، نشانههای کامل مزاج بلغم بهطور دقیق بررسی شدهاند.
https://g-sabz.com/phlegmatic-lifestyle-tips/
نظرات