Skip to main content
کرفس
۴,۱۷۲ بازدید

  • .
  • پوریا
  • Victor
  • sajjad
  • نیجا سیاه پوش

افراد تازه کار در بدنسازی دنبال برنامه های حرفه ای نباشند!

خانه تناسب اندام تک
کانال تایید شده خانه تناسب اندام تک
منتشر شده در تاریخ ۲۲ آبان ۱۳۹۶

توضیحاتی در خصوص لزوم استفاده از برنامه های ساده تر و استاندارد برای مبتدیان