دکتر گِرِگِر (gereger) در این ویدئو به این سوالات پاسخ می‌دهد:
چه خوراکی‌هایی با جوش و آکنه در ارتباط‌اند؟
برای تغییر چقدر زمان لازم است؟
تأثیر رژیم غذایی چیست؟
آیا مکمل ویتامین B12 باعث جوش و آکنه می‌شود؟
راهکار چیست؟
قدم اول را برداشته و شیر را با شیر گیاهی جایگزین کنید:
https://www.bambooveg.com/the-easiest-way-to-prepare-tasty-soy-milk-at-home/
لینک مطلب در وبسایت بامبو وِگ:
https://www.bambooveg.com/nutritionfacts-do-vitamin-b12-supplements-cause-acne/