سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تمرین بدنسازی رزمی
ادامه
Mostafa Ahmadi
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
۰۰:۲۰
تمرین زیربغل با هالتر تک دست
Mostafa Ahmadi
۰۱:۰۰
تمرین بدنسازی رزمی
Mostafa Ahmadi
۰۰:۱۵
شکستن اجسام سخت
Mostafa Ahmadi
۰۴:۵۰
تمرین قدرتی با کش سی ایکس تن زیب
محصولات ورزشی تنزیب
۰۱:۲۹
آموزش بدنسازی - آموزش نشر از جلو هالتر با مهدی باقی پور
علی هاشمی
۰۰:۵۴
آموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی پرس بالا سینه دمبل
قاین فیتنس Qayen fitnes
۰۰:۲۸
حرکت بدن سازی ساق پا دو قلو
قاین فیتنس Qayen fitnes
۰۴:۵۴
پکیج آموزش ورزش دو میدانی به صورت کامل
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۸:۱۲
دوره جامع آموزش ورزش بدنسازی
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۵:۳۵
قسمت اول مسترکلاس آموزش تناسب اندام از جو هولدر
مسترکلاس / MasterKelas.com