آدرس وب‌سایت ویدوال: http://www.vidoal.com | آدرس تلگرام ویدوآل: https://t.me/vidoal
گرسنگی به شکمتان چنگ می‌زند در رودهایتان پیچ‌وتاب می‌خورد که منجر به دل‌پیچه و دردی برای تهیه‌ی غذا می‌شود.
گرسنگی حس فیزیکی و اغلب قوی‌ای ایجاد می‌کند که تقریبا غیرقابل چشم‌پوشی است. بعد از این که با پر کردن شکمتان از پنکیک‌های صبحانه به این حس  پاسخ دادید، نیروی مخالفی احساس می‌کنید، سیری.
اما بدنتان واقعا چه‌گونه می‌فهمد که شما سیر شده‌اید؟
هیلاری کلر در این باره توضیح می‌دهد...