حرکت زیبای شوت بک از (تمیم سعیدی ) / پارکور و فری رانینگ

۱۳۹۷/۱۲/۱۵

برای دیدن ویدیو های بیشتر و آموزش پارکور و فری رانینگ به پیج اینستگرام بنده مراجعه کنید .
https://instagram.com/tamim____s?utm_source=ig_profile_share&igshid=3wisizxigmr7

مستند پارکور و فری رانینگ / کیان طلایی

۱۳ تمرین طلایی بدنسازی پارکور برای پا برای شما که تازه شروع کردید .

آموزش پارکور-حرکت رول را چطور در ۱۰ دقیقه یاد بگیریم؟

آموزش حرکت پل یا( back bridge ) صد درصد تضمینی با تمیم سعیدی

آموزش حرکت وبستر توسط تمیم سعیدی به زبان فارسی

آموزش صفر تا صد وبستر ( webster ) در ۱۰ دقیقه با تمیم سعیدی

مسابقات پارکور و فری رانینگ ترکیه سال 1397 / Mardin

نتایج مسابقه پارکور بندر عباس بخش سرعت برای اعضام شدن به چین

tyler parkour and free runing / یک ویدیو عای از وحید حتما ببینید.

نوید تیموری / کلیپ جدید پارکور و فری رانینگ از نوید تیموری