رفقا، سلام! تو این ویدیو رفتیم سراغ یکی از کلاسیکترین و البته جذابترین فنون جودو: ایپون سئویی ناگه (Ippon Seoi-nage) یا همون پرتاب شانه با یک دست. در این ویدیو میبینیم: نحوه صحیح گرفتن یقه و آستین (کومی کاتا). نحوه ورود به تکنیک و چرخش بدن. نقطه طلایی برای کشش و پرتاب نهایی.
منبع آموزش: این آموزش، برشی است از کتاب جامع «جودو، راه نرم» اثر احمدرضا خیرالهی. (نکته کنکوری: اگر کنجکاو شدید، میتونید اسم نویسنده رو در گوگل سرچ کنید تا با کتابها و آثار دیگه در حوزههای مختلف هم آشنا بشید!)
. تو کامنتها هم برام بنویسید تاحالا تجربه اجرای این فن رو داشتید یا کسی روتون اجراش کرده؟