سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
انیمیشن ورزش و سلامتی
ادامه
علی کوسانی اندی
۱۳۹۷/۱۰/۲۹
برای اینکه تناسب اندام داشته باشید اهسته و پیوسته گام بردارید . هیچکس یه شه شش تکه نمیشه
ورزشی
۰۳:۳۳
ورزش | تمرین در خانه با بررسی کش های استقامتی | کش پیلاتس
sepehrsport
۰۶:۳۲
40دقیقه چالش کاهش وزن لینک ویدیو اصلی و کامل برای تماشا و دانلود ویدیودرتوضیحات.چالش هفت_روز(روز چهارم لاغری کل بدن)
ydown
۰۷:۲۵
30دقیقه چالش کاهش وزن لینک ویدیو اصلی و کامل برای تماشا و دانلود ویدیودرتوضیحات.چالش هفت_روز(روز سوم لاغری بازو و شانه)
ydown
۰۶:۵۸
حرکات کششی فوق العاده در محیط کار جهت حفظ سلامت
روفرم
۲۵:۳۸
تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی (ویژه مبتدی)
باید بدونیم !!
۰۶:۳۷
سردکردن حرفه ای در 6 دقیقه
Mohammad Shahedi
۰۱:۴۰
سه سوته چهارشونه شو... عید نزدیکه ها
Mohammad Shahedi
۰۲:۲۷
هفته ای چند جلسه بهتره تمرین کنم؟؟
Mohammad Shahedi
۰۵:۳۱
چند بار در هفته ورزش کنیم؟ راهنمای تمرین برای لاغری و تناسب اندام
علی موید
۰۱:۱۰
بهترین زمان برای ورزش کردن ، ورزش صبح بهتره یا شب ؟
علی موید - متخصص تغذیه