با چند تغییر ساده در تغذیه روزانه، میتوان فشار خون را بهتر کنترل کرد. میوهها، سبزیجات، دانههای روغنی سالم و مصرف کافی آب را در برنامه غذایی خود فراموش نکنید. برای دریافت آموزشهای بیشتر، صفحه درمانگاه دکتر سعادت را دنبال کنید. https://clinicsaadat.com/high-blood-pressure/ ۰۲۶۳۶۳۱۷۹۶۷ ۰۹۱۹۵۰۵۵۰۱۵