کدوم رژیم باعث کم خونی میشه؟

انقدر رژیم‌های جورواجور توی دنیا هست که آدم نمی‌دونه به کدوم نگاه کنه و کدوم یکی رو امتحان کنه!
آدم نمی‌دونه کدوم یکی عوارض داره و کدوم یکی اصلا عمل می‌کنه! برای همین که تصمیم گرفتیم حداقل به یکی از هزاران سوال درباره رژیم‌ها جواب بدیم. اینکه کدوم رژیم باعث کم‌خونی می‌شه تا ما ازش دوری کنیم؟
با دیدن این ویدئو جواب سوالتون رو پیدا می‌گنید.