سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تی ار ایکس. حرکت spiderman push up
ادامه
ادمین سامانه
۱۳۹۴/۱۱/۱۲
برای انجام صحیح حرکات توصیه میشود تمامی مباحث کتاب را مطالعه بفرمایید تا هم توانای اجرای حرکات خود را بهبود دهید و هم بتوانید مربی توانمندی در این سیستم جدید تمرینی باشید. همچنین میتوانید اپلیکیشن کامل را سفارش دهید.
ورزشی
۰۱:۴۰
تی ار ایکس. حرکت pull press
ادمین سامانه
۰۱:۴۶
تی ار ایکس. حرکت power pull
ادمین سامانه
۰۰:۰۳
چرازیستتومخمنمیرهههههههه
مـارگـارت؛
۰۳:۰۹
چگونه جوان بمانیم؟
chemistry
۰۱:۰۰
بیخیالی نسبت به سختی ها!!!!
پوسترتکست
۱۴:۲۵
چطور بدون هیچ مشکلی این دوران سخت و بحرانی رو سپری کنیم و نهایت استفاده رو هم ازش ببریم؟
محمد همتی از سورس ایران
۰۳:۱۰
موزیک ویدیو Hard از گروه shinee با زیرنویس فارسی
Kpop Moon
۰۱:۴۷
دوران سخت اقتصادی در انتظار شهروندان بزرگترین اقتصاد اروپا
btid.org
۰۰:۴۳
راز سختی سوالات شب اول قبر
btid.org
۱۵:۴۰
دختر تنبل دختر سخت کوش
ققنوس سافت