پکیج 180 درجه باز کردن پا

آموزش های ورزش

۱۳۹۷/۱۲/۲۸

برای تهیه محصولات به سایت teachsport.ir یا کانال تلگرام wwwteachsportir@ یا پیج اینستاگرام wwwteachsportir مراجعه کنید .

کشش و انعطاف بدنی

آموزش های ورزش

چگونه پاهای خود را 180 درجه باز کنیم

آموزش های ورزش

باز کردن 180 درجه پا به روش آسان

علیرضا رستمی

گاردهای رزمی

learning.martial.arts

کششی ۲

learning.martial.arts

نرمش ۱

learning.martial.arts

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت پنجم - گارد پا بوکسور و نحوه ی ایستادن

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت چهارم - گارد تایسونی یا پیکابو

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت سوم - گارد تایسونی یا پیکابو

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت دوم - گارد تایسونی یا پیکابو

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid