متاسفانه کمتر کسی درباره ی عوارض عسل اطلاعات داره. عسل جایگزین سالمی برای شکره اما استفاده بیش از حد اون سلامتی رو به خطر میندازه.
عسل غذای سالمی هست اما حتی در چیزهای خوب نگه داشتن حد تعادل اهمیت بالایی داره.پس رعایت میانه روی درمصرف عسل گزینه ی بسیار مهمی هست .