درمان دیسک کمر بدون جراحی در مشهد

تمرینات تقویتی: تقویت عضلات اطراف ستون فقرات به کاهش فشار روی دیسک کمک می‌کند.
کشش‌ها: افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش سفتی عضلات.
ماساژ درمانی: کاهش درد و بهبود گردش خون.
درمان‌های دستی: مانند کایروپراکتیک یا طب سوزنی.