سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تمرین مشت زدن به توپ۷کیلو
ادامه
Mostafa Ahmadi
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
۰۹:۵۹
رازهای موفقیت در بدنسازی + معرفی پکیج حرفهای برنا اندیشان
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۸:۱۲
دوره جامع آموزش ورزش بدنسازی
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۹:۵۸
بدنسازی مثل آرنولد | آموزش حرفهای عضلهسازی
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۴:۵۰
تمرین قدرتی با کش سی ایکس تن زیب
محصولات ورزشی تنزیب
۰۲:۳۹
دستگاه بدنسازی خانگی
Omid
۰۳:۳۲
پرورش اندام | تمرینی برای تقویت عضلات دست و پاها با دمبل
آموزش های راه اندازی شغل 02128423118
۰۳:۴۲
حرکات صحیح دمبل زنی و تمرینات دراز و نشست در پرورش اندام
آموزش های راه اندازی شغل 02128423118
۰۸:۱۲
بهترین تمرینات برای تقویت مچ دست
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۲:۴۶
آموزش شش تیکه کردن شکم با تمرینات مناسب
آموزش های راه اندازی شغل 02128423118
۰۱:۴۶
تمرین با کش های بدنسازی
محصولات ورزشی تنزیب