سوپ، مایعی بسیار غنی و مقوی است که در تغذیه نقش مهمی دارد. وجود کالری کم و مواد مغذی فراوان در انواع آنها، موجب شده تا امروزه سوپ رژیمی به یکی از غذاهای مفید برای لاغری تبدیل شود. مواد مختلفی مثل سبزیجات و پروتئین‌هایی مثل گوشت سفید و قرمز، حبوبات و قارچ و همچنین ادویه جات مختلف از آن یک غذای لذیذ و مفید ساخته است.
ادامه مطلب: https://bornafit.ir/how-to-make-low-calorie-soup/
برای دریافت مشاوره رایگان رژیم لاغری، تغذیه و تناسب اندام، میتوانید به سایت برنافیت دکتر کرمانی مراجعه کنید و مشخصات خود را در فرم دریافت مشاوره وارد کنید
برنافیت دکتر کرمانی: https://bornafit.ir/