حرکت زیر بغل هالتر خم روی دستگاه فیله

۱۳۹۹/۰۹/۲۰

نحوه صحیح اجرای حرکت زیر بغل هالتر خم روی دستگاه فیله
جهت تهیه مکمل های ورزشی به سایت ما مراجعه کنید.
https://aryamuscle.com/

آموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی پرس بالا سینه دمبل

قاین فیتنس Qayen fitnes

دوره جامع آموزش ورزش بدنسازی

برنا اندیشان

تعادل تمرکز سرعت قدرت

پرس دستگاه تک دست

تمرین مشت زدن به توپ۷کیلو

حرکت زیر بغل سیم‌کش از جلو تمرکزی

حرکت زیر بغل خم با کتل‌بل دُبل بصورت سوپر ست

حرکت ورزشی جفت بازو

اتم اسپرت

هادی اکبری مربی بدنسازی نچرال فدراسیون WNBF آمریکا

#هادی اکبری

هادی اکبری مربی بدنسازی نچرال فدراسیون WNBF آمریکا

#هادی اکبری