آیا تا حالا سعی کردی اعتیاد یا یک عادت بد رو ترک کنی و شکست خوردی؟ فکر کردی مشکل از ضعف ارادهته؟ اشتباه کردی.
در فرهنگ ژاپنی، ترک عادت نه با زور اتفاق میافته، نه با جنگیدن با خودت. اونها یک سیستم علمی و ساده دارن که عادتها رو طبیعی و بدون درد خاموش میکنه:
بدون فشار روانی بدون ترک ناگهانی بدون ارادهی آهنین
این ویدیو توضیح میده چرا ۹۰٪ روشهای ترک عادت شکست میخورند و چطور میتونی با سیستم ژاپنی، عادتهای بد رو بدون جنگیدن شکست بدی.
داخل ویدیو یاد میگیری:
چرا جنگیدن با عادتها فقط قویترشون میکنه چطور با تکنیک مشاهده هوس کنترلش رو پس بگیری سیستم کایزن برای تغییر آرام و مداوم روش جایگزینی با ایکگای (معنای زندگی) ساخت مسیرهای جدید در مغز بدون تخریب مسیرهای قبلی
اگه واقعاً میخوای مغزت رو دوباره سیمکشی کنی و به انجام کار سخت معتاد بشی، این ویدیو نقطهی شروع توئه.