کراتین مونوهیدرات یک ترکیب طبیعی است که از سه اسید آمینه (آرژنین، گلیسین و متیونین) ساخته میشود و به طور طبیعی در عضلات بدن وجود دارد. این ماده در مکملهای ورزشی بسیار پرکاربرد است زیرا باعث افزایش انرژی، قدرت و حجم عضله میشود.
زمانی که مصرف میشود، کراتین به فسفوکراتین تبدیل شده و به بازسازی سریعتر ATP (منبع اصلی انرژی سلولی) در عضلات کمک میکند. به همین دلیل ورزشکاران در تمرینهای شدید و کوتاهمدت مثل وزنهبرداری یا دو سرعت از آن استفاده میکنند.
به طور خلاصه:
افزایش قدرت و استقامت عضلانی تسریع ریکاوری پس از تمرین کمک به افزایش حجم عضله (بهدلیل جذب آب در سلولهای عضلانی) مناسب برای ورزشهای قدرتی و انفجاری
جهت خرید پودر کراتین مونوهیدرات گرید غذایی با کارشناسان فروش بهبود شیمی در تماس باشید. https://behbodchem.com/product/keratin/