کاهش وزن سریع در ماههای اول شیرین است، اما بدن به سرعت در برابر استپ وزنی و افت انرژی مقاومت نشان میدهد. برای استمرار روند چربیسوزی، دریافت پروتئین کافی، تحرک و ورزش منظم، نوشیدن آب فراوان و خواب باکیفیت ضروری است.
تلفن: 02536122543
اینستاگرام: dr.mahmood_heydari
سایت: https://drmahmoodheydari.com/