اگر مدام هوس کربوهیدرات و شیرینی میکنید، یا با وجود رژیم، وزن کم نمیکنید، این ویدیو دقیقاً برای شماست!
در این ویدیو ریشهیابی میکنیم: چرا بیشتر رژیمها شکست میخورند؟ (چرخه معیوب گرسنگی، پرخوری،افزایش وزن) نقش مقاومت به انسولین در ذخیره چربی و اشتها های مهارنشدنی ️ راهکارهای علمی برای شکستن این چرخه و بازگرداندن تعادل هورمونی ️ چطور با تنظیم قند خون، اشتهای کاذب را کنترل کنید؟
شما هم این چرخه را تجربه کردهاید؟ زیر همین پست بنویسید، راهحلهای شخصی سازی شده بگوییم!