سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
ضربات پا
ادامه
علیرضا رستمی
۱۳۹۹/۰۳/۰۷
برای تهیه دوره آموزش باز کردن 180 درجه به پیج اینستاگرام مراجعه کنید .
teachsportir@
۰۱:۲۱
چگونه پاهایمان را 180 باز کنیم
علیرضا رستمی
۰۱:۰۲
ضربات پا در کونگ فو
مبارز گونگ فو
۰۲:۲۴
بدن سازی رزمی با وزنه
آموزش دفاع شخصی و سلاح سرد
۰۱:۰۰
آموزش ضربات پا در وینگ چون
آموزش دفاع شخصی و سلاح سرد
۰۱:۰۰
تمرین بدنسازی رزمی
Mostafa Ahmadi
۰۱:۰۰
مبارزه اسکات در فیلم نینجا2
wolf
۰۲:۰۳
ضربه آپ چاگی
علیرضا رستمی
۰۴:۱۰
ری اکشن تایم در ورزش
علیرضا رستمی
۰۲:۵۷
آموزش رایگان باز کردن 180 درجه
علیرضا رستمی
۰۱:۱۲
انعطافتو عالی کن و ضربات پای عالی بزن
علیرضا رستمی