روحیه قوی به این معناست که در شرایط سخت و زمانهای بحران بتونی مثبت بمونی و به جلو حرکت کنی.
برای تقویت روحیه باید به خودت توجه کنی، از لحظات خوب لذت ببری و در عین حال، به خودت یادآوری کنی که همه مشکلات موقتی هستند. انجام فعالیتهای خوشایند، ورزش، و داشتن حمایت اجتماعی از جمله راههای مؤثر برای بالا بردن روحیهست.
اگر میخواهی بدونی چطور میتونی روحیه خودت رو تقویت کنی و با اعتماد به نفس بیشتر به زندگی نگاه کنی، این ویدیو رو تا آخر ببین!
مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/podcasts/
مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/videos/