سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
باور نمیکنی توی ۵ دقیقه چه بلایی سر شکمت میاد!
ادامه
Mohammad Shahedi
۱۴۰۴/۰۶/۳۰
ورزشی
۰۴:۴۰
لاغری بدون رژیم سخت | راهکارهای واقعی برای چربیسوزی
Mohammad Shahedi
۰۸:۲۰
روتین تمرین در منزل 1404 | جلسه چهارم چالش فیتنس هوشمندانه
Mohammad Shahedi
۰۵:۳۴
فرمدهی شکم پهلو در 5 دقیقه تمرین هوشمندانه! (تست شده)
Mohammad Shahedi
۱۲:۱۱
تمرینات تخصصی شکم پهلو در خانه
Mohammad Shahedi
۱۳:۵۲
چربیسوزی شکم پهلو مثل آب خوردن
Mohammad Shahedi
۱۲:۴۵
چطور اصولی سیکس پک بسازیم؟ (5حقیقت مهم)
Mohammad Shahedi
۰۸:۰۱
متد خاص لاغری شکم پهلو قهرمان علی تبریزی (تجربه خالص)
Mohammad Shahedi
۱۴:۴۸
تمرین روزانه صبحگاهی فقط 10 دقیقه! (بدون تجهیزات)
Mohammad Shahedi
۰۴:۰۰
عجیب ترین قانون لاغری که خیلی ترند شده! (واقعیه؟)
Mohammad Shahedi
۰۷:۱۵
یکسال موهامو نزدم! ( نتیجه چی شد؟)
Mohammad Shahedi