سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو بدنسازی Front Squat (Bodybuilder)
ادامه
کانال تایید شده
تمرینو
۱۳۹۶/۰۱/۰۶
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو بدنسازی Front Squat (Bodybuilder)
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
ورزشی
۰۱:۰۸
آموزش حرکت اسکوات هالتر از پشت پاها نزدیک به هم Narrow Stance Squats
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۰
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو و عقب با کمربند Front-To-Back Squat With Belt
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۵۹
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو و پرس Front Squat Push Press
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۲
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو کامل Front Squat (Clean Grip)
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۲
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو Front Barbell Squat
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۷
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو روی جعبه Front Barbell Squat To A Bench
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۴۳
آموزش حرکت اسکوات هالتر از پشت Barbell Hack Squat
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۱
#هادی اکبری#مربی بدنسازی نچرال#بادیبیلدینگ#برنامه_تمرینی#لاغری_سریع#افزایش حجم
#هادی اکبری
۰۸:۱۴
صفر تا صد اسکات
باید بدونیم !!
۰۰:۴۵
خرید برنامه بدنسازی و فیتنس
مربی آنلاین